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A fisio-filosofia Jin Shin Jyutsu é uma antiga arte
de harmonização da energia do corpo, por meio de toques com as mãos em 26
locais do corpo que concentram a energia vital. Nascida da sabedoria intuitiva
e passada por tradição oral, de geração a geração, a arte estava em relativa
obscuridade quando foi intensamente revivida no início dos anos 1900, pelo
mestre Jiro Murai, no Japão. Desde 1990, o Jin Shin Jyutsu vem sendo divulgado
no Brasil e cresce o número de adeptos.
De acordo com os seus praticantes, o Jin Shin traz bem estar,
vitalidade, dissolve o stress e ajuda na regeneração do corpo e na expansão da
consciência. A técnica atua nas causas sutis dos problemas de saúde e pode ser
usada com segurança como complemento de qualquer terapia. Na sinopse do tratado
escrito por Alice Burmeister (discípula de Murai), sobre Jin Shin Jyutsu,
publicado neste site http://www.scribd.com/doc/6716298/Jin-Shin-Jyutsu-Tratado, encontram-se exercícios
para enfermidades específicas e para o bem estar geral.
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Uma
das técnicas de Jin Shin Jyutsu é aplicada nos dedos das mãos, um
tipo "pronto-socorro: os praticantes a chamam de "rapidinho". A mão direita representa o "aqui agora" e
a mão esquerda o "passado". É possível aplicar a técnica em
qualquer lugar que seja possível pegar os dedos e esperar pulsar. Você pode
usar em si mesmo ou aplicar a técnica em alguém.
Comece pela
mão esquerda. A intensidade do toque é firme e delicada. Imagine que você
está segurando um passarinho. Não aperte. Depois que começar a pulsar, espere
uns 3 minutos e então mude de dedo.
Memorize cada dedo e os órgãos a que eles se relacionam, pois é
importante ter consciência da movimentação da energia no corpo, onde você
está estimulando a passagem da energia. Segundo a fisio-filosofia Jin
Shin Jyutsu, doenças são o resultado do fluxo irregular da energia no
corpo.
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Envolva, suavemente, com uma
mão, o dedo correspondente da mão oposta, por alguns minutos.
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Dedo
polegar
Melhora a digestão de alimentos, idéias, pensamentos e emoções;
ajuda a
dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho.
Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem.
Ajuda estômago, baço e pâncreas.
Bloqueia uma dor de cabeça que está começando. |
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Traz coragem, fortalece o desejo de viver,
harmoniza a circulação dos
fluidos corporais e o sistema muscular.
Dissolve o medo e
as inseguranças.
Ajuda rim e bexiga. Evita uma dor nas costas que está
iniciando.
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Dedo
médio
Expande o sentimento de compaixão, a lucidez
mental, a criatividade;
regula a harmonia interior do corpo.
Elimina a raiva,
frustrações e irritabilidade.
Ajuda fígado e vesícula biliar.
Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.
Dedo
anular
Promove a alegria, a esperança, o soltar do
passado e o se abrir ao novo;
dá vitalidade e energia ao corpo.
Afasta a tristeza, negatividade e o pesar.
Ajuda os pulmões e o intestino grosso.
Harmoniza a respiração e desconforto no
ouvido.
Dedo
mínimo
Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima,
harmoniza o sistema esquelético.
Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço.
Ajuda coração e intestino delgado.
Evita uma dor de garganta que está iniciando.
Centro
da palma da mão
Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo.
Dissolve o desânimo.
Ajuda diafragma e fluxo do umbigo.
Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo. |
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