1. Aumenta seu sistema imunológico - limões são ricos em vitamina C e potássio. A vitamina C é ótima contra gripes e potássio estimula o funcionamento do cérebro e dos nervos e ajuda a controlar a pressão arterial.
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2. Saldos de pH - Limões são um alimento extremamente alcalina, acredite ou não. Sim, eles são ácidos por conta própria, mas dentro de nossos corpos são alcalinos (o ácido cítrico não cria acidez no corpo uma vez metabolizado). Como vocês, guerreiros de bem-estar sabem, um corpo alcalino é realmente a chave para uma boa saúde. 3. Ajuda com a perda de peso. Limões são ricos em fibras de pectina, que ajuda a combater ataques de fome. Também foi mostrado que as pessoas que mantêm uma dieta mais alcalina perdem peso mais rápido. E a minha experiência é que quando eu começar o dia com o pé direito, é mais fácil para fazer as melhores escolhas para mim o resto do dia.
4. Digestão - A água quente serve para estimular o trato gastrointestinal e peristalse-as ondas de contrações musculares dentro das paredes intestinais que mantem as coisas em movimento. Limões e limas são também ricos em minerais e vitaminas e ajudar a soltar ama, ou toxinas, no trato digestivo.
5. Atua como um suave, natural diurético - Suco de limão ajuda a eliminar as materiais indesejados porque limões aumentam a taxa de urina no corpo. As toxinas são, portanto, liberadas em uma taxa mais rápida que ajuda a manter o trato urinário saudável.
6. Limpa a pele - A vitamina C ajuda a diminuir rugas e manchas. Água de limão expurgos as toxinas do sangue, que ajuda a manter a pele mais clara.
7. Hidrata o sistema linfático - Este cálice de bondade ajuda a começar o dia com uma nota hidratado, o que ajuda a evitar a desidratação (obviamente) e fadiga adrenal. Quando seu corpo está desidratado, ou profundamente desidratado (fadiga adrenal) não pode executar todas de suas funções próprias, o que leva ao acúmulo tóxico, estresse, prisão de ventre, ea lista continua. Suas glândulas supra-renais que são duas pequenas glândulas que ficam em cima dos rins, e junto com a sua tireóide, criam energia. Eles também secretam hormônios importantes, incluindo aldosterona. Aldosterona é um hormônio secretado por suas glândulas supra-renais, que regula os níveis de água ea concentração de minerais, como sódio, em seu corpo, ajudando você a manter-se hidratado. Suas glândulas supra-renais também são responsáveis por regular a sua resposta ao estresse. Assim, a linha inferior é que você realmente não quer mexer com um profundo estado de desidratação!
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